Couches lavables : pour ou contre ?

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Vous vous tenez au rayon bébé d’un grand supermarché, tenant dans vos mains un paquet de Pampers à presque 10 €. Vous vous souvenez vaguement de cette affaire Pampers de couches chimiques qui n’est pas si loin dans les médias. Mais revenons au prix : la couche jetable est chère.

Les dépenses pour des couches jetables sont de l’ordre de 2 000 € quand le budget pour des couches lavables s’élève à 300 € sur une moyenne de deux ans. C’est un critère qui peut faire pencher la balance en faveur des couches lavables. Mais il y en a d’autres : l’écologie, le budget, la santé et la praticité de leur utilisation.

Dans cet article, nous répondrons à toutes les questions que vous vous posez sur les couches lavables.

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La planète a chaud

Saviez-vous qu’un bébé consomme une tonne de couches jetables jusqu’à ses deux ans et demi ? Et que chacune de ces couches se dégradent très lentement ? Elles ne peuvent pas être incinérées car les produits chimiques utilisés sont nocifs. Comptez une centaine d’années avant que la dite couche ne disparaisse à priori de la surface de la Terre.

Il est difficile de passer à côté du réchauffement climatique. Les médias parlent régulièrement des océans de plastique qui s’infiltrent dans les poumons des baleines et des poissons. Il en va aussi de l’eau que l’on boit, qu’on utilise et dans laquelle on jette tout, y compris les couches de bébé qui polluent les océans mais aussi les sources.

Certaines diront que nos mères étaient ravies de la mise sur le marché de couches jetables et que le lavage récurrent des couches n’est pas si écologique que ça en a l’air. Pourtant il y a une différence entre un détritus qui flotte dans l’eau et une couche qui passe à la machine à laver avec d’autres couches. De plus, la quantité d’eau pour la fabrication d’une couche jetable est deux fois supérieure à celle nécessaire pour l’entretien d’une couche lavable.

Le budget

Si le sort de la planète n’est pas un critère déterminant pour vous, vous pourrez choisir les CL (couches lavables) pour leur prix. Certes, l’investissement de départ semble plus important que pour des couches jetables. Cependant à terme, la couche lavable revient bien moins chère que la couche jetable.

Budget pour des couches jetables sur 2,5 ans

Le prix moyen d’une couche classique jetable est de l’ordre de 0,20 € à 0,40 € par unité. Un bébé a besoin de 5 000 à 6 000 couches sur deux ans et demi, ce qui élève le budget couches à une fourchette de 1 000 € à 2 400 € suivant la marque de la couche.

Budget pour des couches lavables sur 2,5 ans

Pour les couches lavables bébé, il faudra les acheter à l’unité (entre 10 € et 40 € la couche). Pour un pack couches de 20 couches lavables (qui suffisent pour un roulement standard), vous pourrez compter entre 300 € et 700 €.

A ce tarif, il vous faut rajouter le prix du lavage des couches sales, soit environ 200 € d’eau et d’électricité sur deux ans et demi. Vous auriez aussi à ajouter l’usure de votre machine, mais cela est difficilement chiffrable.

Côté entretien, en plus des lessives pour le nettoyage, il vous faudra les décrasser et décaper une fois par mois : mettez vos couches dans la machine, ajoutez un peu de bicarbonate de soude et quelques gouttes de vinaigre blanc pour le faire.

Soit un total entre 500 et 900€ pour deux ans et demi de couches lavables.

Il est également possible de revendre vos couches lavables, parfois même presque au prix du neuf pour les couches haut de gamme. Et bien sûr, en les réutilisant pour les autres enfants, vous réduisez le prix de la couche.

Bref, les couches lavables sont clairement plus économiques que les couches jetables. Mais quel impact ont-elles sur la santé du bébé ?

Finies les fesses rouges avec les couches lavables ?

On le sait maintenant, la plupart des couches jetables contiennent de nombreux produits chimiques qui ne sont pas sans conséquences sur la peau des bambins. En effet, les petites plaques rouges qui peuvent apparaître sur le fessier du bébé s’appellent l’érythème fessier ou dermite du siège. C’est une inflammation cutanée connue qui peut être causée par les couches jetables. La composition chimique et plastique au contact des selles et de l’urine peuvent enflammer la peau délicate de bébé.

La couche lavable est en tissu naturel de type coton, chanvre ou bambou, souvent bio. Elle laisse mieux respirer la peau et respecte mieux le derme de bébé, si vous suivez quelques préconisations d’hygiène. Si vous souhaitez quand même rester sur des couches jetables, optez pour des marques plus respectueuses de l’environnement, les couches posséderont moins voir pas de produits chimiques et votre bébé ira mieux.

Reste que l’érythème fessier du nourrisson n’est pas toujours du à la nature de la couche et que cela peut aussi arriver avec des couches lavables. Il faudra alors dans ce dernier cas repenser la matière des couches (coton, chanvre, bambou).

Les causes de l’érythème fessier

En cas de dermite du fessier, sachez qu’il peut y avoir plusieurs causes non liées à la couche. La poussée de dent, une gastro-entérite, un contact trop prolongé avec les excréments de bébé ou encore une mycose peuvent être responsable des rougeurs. Un changement de lessive peut également être à l’origine d’une dermite.

Pensez donc à repérer les changements que vous avez apporté (nouvelle lessive, nouvelle marque de couche) pour corriger les choses. Mettre un peu de lait maternel sur le derme irrité devrait également en améliorer l’aspect. Il est aussi conseillé de laisser les fesses de bébé à l’air le plus souvent possible, ce qui est nettement plus facile à faire en été qu’en hiver. Si la dermite s’accentue, consultez rapidement un spécialiste.

Mon retour d’expérience sur l’érythème du nourrisson

A l’arrivée de notre premier enfant, nous voulions faire des couches lavables d’entrée de jeu, la fougue de la jeunesse. Cependant, après 24 heures de travail et une césarienne en urgence, bébé était là et l’équipe hospitalière a géré les premiers soins comme les premières couches. La dermite est apparue rapidement au cours des premiers jours, notre fille avait ses parties intimes qui viraient au cramoisi au contact des couches Pampers, on aurait pu croire que c’était du chorizo tellement la peau était cuite et rouge.

Imaginez ma surprise, mon indignation et ma rage de voir cela sur mon premier enfant. Quel père supporterait de voir sa fille souffrir inutilement à un endroit aussi sensible de son anatomie ?! Après avoir copieusement maudit les fabricants et les publicités mensongères, on a utilisé des couches bio sans produits chimiques. L’effet a été quasiment immédiat puis, dès le retour à la maison, le rituel des couches lavables a été mis en place.

Un nouvel érythème est apparu au cours de sa première année. Le pédiatre a été sans appel : on devait augmenter la fréquence du change. Laisser notre bébé trop longtemps dans ses excréments favorisait un environnement humide qui faisait apparaître les rougeurs. Là encore, un peu de méthode et la dermite du siège a disparu.

La question qui fâche : aspect pratique de la couche lavable

C’est la question qui peut faire pencher la balance en la faveur des couches jetables. Plus pratique surtout quand on travaille, les couches jetables jouent la carte de la rapidité combinée à la simplicité ne nécessitant pas de « mettre les mains dedans ».

Mais non, la couche lavable dernière génération n’a pas grand-chose à voir avec la couche lavable qu’utilisaient nos mères ou nos grands-mères à une époque où les couches jetables n’étaient qu’un rêve lointain.

Composition d’une couche lavable : la couche 2.0

Une couche lavable se compose d’un insert, qui absorbe à l’intérieur le surplus. Il s’agit d’un lange qui absorbe principalement les excès d’urine.

Pour ce qui est de la grosse commission, sachez qu’on dépose un voile de protection jetable (biodégradable) ou lavable (en polaire) qui va retenir la substance. Ce voile de protection vous évite donc d’avoir à toucher le caca de bébé, même s’il s’agit de polaire dont la consistance ne permet pas à la matière fécale de s’y accrocher. En remuant le voile en polaire au-dessus des toilettes, la matière fécale se détache d’elle-même. Et hop, c’est fini !

Une couche lavable est également recouverte d’une culotte de protection imperméable qui évite les fuites.

Rappelons quand même qu’une couche reste une couche, qu’elle soit lavable ou jetable. Donc évidemment, elle ne sent pas toujours la rose. En vous munissant d’un seau au lieu d’une poubelle et d’un filet de lavage, vous limitez les odeurs. Ajoutez dans votre seau à couches des gouttes d’huile essentielle (tea tree et lavande) pour garantir un maximum d’efficacité. Là encore, pas besoin de mettre les mains dans la sauce.

Le seul hic peut être la garde : certaines crèches ou assistantes maternelles refuseront la couche lavable.

La couche lavable fuit

Si votre couche commence à fuir fréquemment, deux solutions :

  • Vos couches doivent être décrassées. Une lessive avec du bicarbonate de soude et du vinaigre blanc suffira (ajoutez aussi vos inserts).
  • Changez la configuration de la couche : augmentez la taille avec les scratchs ou les boutons pressions.

Quelle couche lavable choisir ?

Si nous avons réussi à vous convaincre sur les couches lavables, votre prochaine étape sera de chercher laquelle choisir. C’est à ce moment que l’affaire se corse.

Il y a les TE1, les TE2, les TE2 à poches, les multi tailles, les bambous, les chanvres, bref, vous êtes déjà dans la tambouille avant même d’avoir les mains dedans. Blague de mauvais goût sans doute, pourtant, il est vrai que savoir choisir sa couche lavable peut vous causer une bonne migraine.

Tout d’abord, éclaircissons les termes utilisés quand on est débutante dans le domaine :

  • Couches à poches : comportement amovible pour les inserts (dans une poche), soit non cousus à même la couche.
  • TE1 ou Tout-en-un : se rapproche le plus de la couche jetable. L’insert est cousu à l’intérieur de la culotte. (lavage intégral de la couche)
  • TE2 ou Tout-en-deux : l’insert se pose à l’intérieur de la couche. (lavage de l’insert uniquement).
  • TE3 ou Tout-en-trois : la couche est composée d’une culotte imperméable, d’une poche amovible et d’un insert.

Pour bien choisir sa couche, vous pourrez vous appuyer sur ces critères :

  • Absorption : effet fesses au sec !
  • Vitesse de séchage : certaines couches sèchent plus lentement que d’autres en fonction de la matière et du modèle de couche. Cela est intéressant pour ne pas être en mal de couches, pensez aussi à votre maison et à la vitesse de séchage de votre linge. Les couches en coton bio sont plus longues à sécher, les couches bambou ont un séchage plus rapide.
  • Prix : le prix de la couche individuelle peut démarrer à 13 € pour atteindre des sommets dans les 40 €.
  • Taille : il existe des couches évolutives donc multi tailles, ou des couches S, M ou L en fonction de l’âge du bébé.

Si les couches jetables sont souvent basiques, vous pouvez jouer l’originalité avec certains modèles de couches lavables aux dessins rigolos qui changeront des couches lavables classiques.

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