L'alimentation chez l'enfant ⋆ Coin bébé

Passé le cap de ses 12 mois, l’organisme d’un enfant réclame toujours plus pour se développer. L’enfant puise ses apports nutritionnels dans son alimentation quotidienne. Il existe, cependant, une nuance entre « bien manger » et « manger équilibré ». C’est pourquoi la nutrition d’un enfant doit être bien riche. À travers ce petit guide, faites le point sur les aliments à privilégier.

Une soupe

Une bonne recette de grand-mère, mais toujours appréciée : la soupe. Riche en légumes, elle contient les éléments essentiels pour un bon équilibre alimentaire. À vous de les varier selon les saisons pour ne pas dégoûter nos petits chefs.

Fruits

Privilégiez les fruits, en l’occurrence la pomme, pour son apport vitaminé. Cet excellent coupe-faim lui évitera les grignotages entre les repas. Comme pour les légumes, variez les variétés de fruits.

Viande

Mine de protéines, la viande est toute aussi un incontournable dans l’assiette de nos bouts de chou. Les enfants apprécient beaucoup plus le poulet : chair goûteuse et facile à manger. Ne le retenez surtout pas s’il en redemande.

Glucides

Un petit saut du côté des glucides… tout ce qui est riz, pommes de terre, pain et légumineuses, étant des sucres lents, ils assurent l’énergie dont votre enfant aura besoin pour la journée. Vous pouvez, par exemple, concocter une assiette de pâtes avec des légumes, parsemée de fromage râpé et le tour est joué !

Produits laitiers

Ne vous laissez pas endoctriner par les publicités, l’industrie du lait cherche à pérenniser sa main mise sur le marché de l’alimentation mais sachez que le lait de vache n’a rien de bon pour votre enfant à grosse dose.

De l’eau !

L’indispensable, mais souvent rejeté par nos petits : l’eau. Autant que possible, incitez votre enfant à boire de l’eau. À cela s’ajoutent évidemment d’autres boissons comme le lait.

Ma sélection maison

Voici la liste de ce que j’utilise avec mon loulou : du bio et du bon !

Meilleure vente n1

Nestlé Bébé - P'Tit Brassé Bio - Fraise - Laitage dès 6 Mois - 4 X90g

Sans sucres ajoutés**
Sans colorant*, sans conservateur*
Produit en France
Conformément à la réglementation sur les aliments pour bébés
Fabriqué en France

Meilleure vente n2

GOOD GOÛT - Petit Déj Myrtille - Gourde Pour Bébé - Dès 6 Mois - Format Nomade - Sans Sucres...

RECETTE POUR LE PETIT DEJEUNER : Le Petit Déj Myrtille de Good Goût est une délicieuse recette...
DÈS 6 MOIS : La gourde Petit Déj Good Goût présente une recette adaptée aux bébés dès 6...
UNE PURÉE DE FRUITS BIO : Offrez à votre bébé un petit déjeuner gourmand qui renferme des...
DES GOOD GOURDES MALINES : Légères et faciles à utiliser, les purées de fruit Good Goût allient...
REMETTRE DU GOÛT DANS L'ASSIETTE DE BÉBÉ : Militant pour une alimentation simple et pleine de...

Meilleure vente n3

Nestlé Bébé - P'Tit Onctueux Bio - Mangue - Laitage dès 6 Mois - 4X90g

NESTLE P'tit Onctueux BIO c'est
une recette sans sucres ajoutés
Sans colorant , sans conservateur
Conformément à la réglementation sur les aliments pour bébés
Contient des sucres naturellement présents

Meilleure vente n4

Nestlé Bébé P'tit Brassé Bio Végétal Lait de Coco Mangue Kiwi - 4x 90g - dès 6 mois

100% végétal*
Sans sucres ajoutés***
Sans colorant** et sans conservateur**
Ne contient pas d'ingrédients d'origine animale
Conformément à la réglementions sur les aliments pour bébé

Meilleure vente n5

Nestlé Bébé - P'Tit Brassé Bio - Abricot - Laitage dès 6 Mois - 4X90g

NESTLE P'tit Brassé BIO c'est :
Une recette sans sucres ajoutés*
Des ingrédients issus de l'agriculture biologique participant au respect de l'environnement et de...
Sans colorant**, sans conservateur**
Source de calcium.

Meilleure vente n6

GOOD GOÛT - Biscuits Tout Ronds - Vanille Et Cacao - Biscuits Bébé - Dès 10 Mois - Bio - Sans...

DES BISCUITS VANILLE ET CACAO FACILES À ATTRAPER : Ces biscuits bio en forme d'anneau sont faciles...
DÈS 10 MOIS : Ces biscuits ronds sont conçus pour être consommés par les bébés dès l'âge de...
BIO : Sans conservateurs, ces petits gâteaux bébé contiennent une seule céréale, la farine de...
ÉTUI CARTON AVEC SACHETS INDIVIDUELS : Ces biscuits bio sont conditionnés dans des sachets...
REMETTRE DU GOÛT DANS L'ASSIETTE DE BÉBɠ: Militant pour une alimentation simple et pleine de...

Meilleure vente n7

L'alimentation bio de bébé

Hervé-Loisier, Geneviève (Auteur)

Meilleure vente n8

Hero Solo BIO - Petits Pots Jardinière de Veau - 100% naturel, Sans Oeufs, Sans Lactose - Répas...

Pot jardinière de Veau, 100% issu de l'agriculture biologique, est un aliment destiné aux bébés...
On utilise une magnifique sélection d'ingrédients BIO, un 57% de legumes et un 8% de viande de...
Une recette sans œuf et sans lactose, et les pots sont stérilisés au bain-Marie pour une...
Notre production est respectueuse avec l'environnement, on utilise des processus éthiques, nous...
Découvrez la gamme Hero Baby Solo, la ligne 100% BIO qui n'utilise que des ingrédients naturels...

Meilleure vente n9

FRANCE BéBé BIO - Céréales BIO Riz Vanille pour Bébé dès 4 mois- Lot 3 x 200g

Céréales pour bébé à partir de 4 mois
Premières céréales infantiles : Sans sucres ajoutés, sans gluten
Céréales BIO idéales pour un petit déjeuner complet ou pour le repas du soir et aider bébé à...
La douceur de la vanille
Emballage carton recyclable

0,57 €Meilleure vente n10

Babybio - Assiette Méli-Mélo de Légumes au Saumon Riz 260 g - 15+ Mois - BIO

Sans sel ajouté
Sans lait
Sans gluten
Biologique
Fabriqué en France

Meilleure vente n11

Nestlé Bébé - P'Tit Gourmand Bio - Cacao - Laitage dès 6 Mois - 4X90g

Des ingrédients issus de l'agriculture biologique participant au respect de l'environnement et de...
Sans colorant*, sans conservateur*
Source de calcium
-50% de sucres**
Conformément à la réglementation sur les aliments pour bébés.

Meilleure vente n12

Blédina Les Récoltes Bio - Repas Bébé Bio dès 12 Mois - 5 Plats Légumes du Potager et Pommes...

Ces petits plats BIO, avec des petits morceaux de Légume du potager & Pommes de terre, pourront...
Repas bébé Bio dès 12 mois (1 an) Les R2coltes Bio de Blédina
80% de nos ingrédients BIO pour les repas de bébé sont d'origine France
Repas bébé fabriqués en France au sein de nos Usines de Brives La Gaillarde
Aliment bébé sans sel ajouté Contient 5 repas de 230 g

Meilleure vente n13

Je cuisine bio pour mon bébé: Des petits pots aux petits plats...

Chioca, Marie (Auteur)

Meilleure vente n14

GOOD GOÛT - Lot De 6 Plats Cuisinés Pour Bébé - 2xRisotto Courgettes Chèvre + 2xCarottes Poulet...

6 PLATS POUR BÉBÉ : Ce lot contient 2 sachets de risotto de courgettes au chèvre, 2 sachets de...
DÈS 6 ET 8 MOIS : Conçues pour éveiller le goût des bébés lors de la diversification...
BIO & GOURMAND : Ces plats cuisinés sont composés d'ingrédients issus de l'agriculture...
SACHETS MICRO-ONDABLES : 30 secondes et le tour est joué ! Mais ils ne sont pas seulement pratiques...
REMETTRE DU GOÛT DANS L'ASSIETTE DE BÉBÉ : Militant pour une alimentation simple et pleine de...

0,42 €Meilleure vente n15

GOOD GOÛT - Fondant De Carotte, Patate Douce Et Colin D'Alaska - Crème De Coco - Plat Cuisiné...

UN DUO CLASSIQUE, PLEIN DE SAVEURS : La carotte et la patate douce se réunissent aux côtés du...
DÈS 12 MOIS : Conçu pour éveiller le goût des bébés lors de la diversification alimentaire, ce...
UNE RECETTE BIO : Ce plat cuisiné individuel contient des ingrédients issus de l'agriculture...
ASSIETTE BÉBÉ : Cette assiette a été choisie pour préserver les qualités gustatives de ce plat...
REMETTRE DU GOÛT DANS L'ASSIETTE DE BÉBɠ: Militant pour une alimentation simple et pleine de...

11,96 €Meilleure vente n16

Mon bébé bio : l'alimentation naturelle de la maman et du bébé

Moll, Ralf (Auteur)

Meilleure vente n17

Nestlé Bébé Naturnes BIO Céréales Biscuité - Boîte 240g - Dès 6 mois

Elaboré avec des ingrédients agricoles issus de l'agriculture biologique, participant au respect...
A l'avoine complète
Sans conservateur; sans colorant
Avec Vitamine B1
Conformément à la réglementation sur les céréales infantiles

Meilleure vente n18

Nestlé Bébé Naturnes BIO Boisson Pomme Mangue Dès 6 Mois 200 ml

Elaboré avec des ingrédients agricoles issus de l'agriculture biologique, participant au respect...
Sans sucres ajoutés
Contient des sucres naturellement présents
Elaboré avec des ingrédients agricoles
Safety warning : La présence d'un dépôt est normale Agiter la bouteille avant emploi Vérifier...

Meilleure vente n19

GOOD GOÛT - Gourdes Prune - Purée Bébé - Dès 4 Mois - 99,9% Prune - Sans Sucres Ajoutés* -...

POUR LES PETITS GOURMANDS : Offrez à votre petit gourmand une expérience exquise avec cette purée...
DÈS 4 MOIS : Notre purée est spécialement conçue pour les petits explorateurs. Sa texture lisse...
RECETTE 100% BIO : Retrouvez 99,9% de prunes bio et une touche de jus d'acérola concentré bio dans...
DES GOOD GOURDES MALINES : Légères et faciles à utiliser, les purées de fruit Good Goût allient...
REMETTRE DU GOÛT DANS L'ASSIETTE DE BÉBÉ : Militant pour une alimentation simple et pleine de...

Meilleure vente n20

BABYBIO - 12 petits plats pour bébé - Repas midi et soir - Dès 8 Mois - 6 recettes - BIO - 12 x...

Mon Pack Babybio dès 8 mois x6
Babybio vous propose un pack 100 % bio avec 3 petits plats pour le déjeuner et 3 petits plats pour...
Ce pack bio vous permettra de varier les plaisirs avec des recettes originales, le tout cuisiné en...
Ce pack de petits plats Babybio dès 8 mois contient 12 portions de 200g : Pâtes à la Napolitaine...
Ces petits plats Babybio vous permettent de faire découvrir de savoureuses recettes bio, cuisinées...

Bon appétit.

L’alimentation chez l’enfant